Стать дисциплинированным - это легко

Имеется ряд правил, при соблюдении которых можно снизить риск возникновения проблем со здоровьем: 1. четко выполняйте правила гигиены; 2. если вы хотите попробовать экзотической еды, делайте это небольшими порциями, чтобы не нанести вред вашему желудку;

3. не применяйте в пищу сырую воду, промывайте овощи и фрукты хорошо и только питьевой водой, не допускайте попадания в полость рта воды из водоемов; 4. принимайте все меры против укусов комаров и других «жучков» и «паучков», держитесь в далеке от животных.